HISTORIA Y EVOLUCION:
Entre las terapias naturales la reflexoterapia podal es considerada la medicina del futuro, de más de 5,000 años, comenzó en China, Malasia, India y también lo conocían los egiptos, piles rojas, mayas, incas y mapuches;  se practicaba una forma rudimentaria de presiones sobre algunos puntos de la superficie corporal afectada y las regiones próximas a fin de aliviar ciertos trastornos, históricamente la primera aplicación de Reflexología con resultados positivos se produjo, en Estados Unidos, en 1881, cuando el recién elegido presidente, James A. Garfield, fuè herido en un atentado y los médicos no conseguían curarle las heridas infectadas. Como ultimo recurso, se decidió llamar a un hechicero de una tribu indígena, el cual practicó un antiguo método de curación indígena, al presionar determinados puntos de los pies del presidente, los dolores comenzaron a disminuir para sorpresa de todos y, en poco tiempo, sus heridas cicatrizaron pero solamente hace mas de 50 años, el doctor William Fitzgerald (1872-1942), norteamericano, la trae a occidente. La Reflexología se usa hoy a nivel de clínicas y hospitales en varios países del mundo, como Dinamarca, Suecia, Finlandia, Singapur, Israel, USA, como una terapia complementaria de la medicina.

Las zonas reflejas del pié son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos, por el uso de los zapatos ajustados estas zonas están mal irrigadas.
La naturaleza a previsto que el hombre anduviera descalzo y de esta manera estimularan las zonas reflejas al pisar directamente sobre la tierra.

INTRODUCCIÓN A LA REFLEXOLOGIA
El tratamiento de enfermedades mediante las manipulaciones de Quiromasaje pertenece a unos métodos muy antiguos empleados para ayudar a la recuperación de la salud con métodos naturales.
Remontándonos a la antigüedad, se fue comprobando que los efectos de las manipulaciones del Quiromasaje no estaban limitados a las regiones corporales tratadas directamente, sino que también descubrieron que había una influencia a nivel reflejo, relacionada indirectamente sobre áreas o zonas corporales, y órganos muy distantes. En esta observación se basaron para el inicio de una técnica manual, que fue denominada Reflexología Podal.

Una masajista americana llamada Eunice Ingham, tuvo la original idea, de considerar los pies como un dibujo disminuido del cuerpo en su totalidad, y presentó un nuevo sistema de diagnóstico y terapia la Reflexología Podal.

Después de una expectativa inicial con reticencia, (la cual se da con plena seguridad en cualquier forma nueva de tratamiento).

La Reflexología Podal se está empleando, de una forma cada vez más habitual, en las llamadas Terapias Naturales.

Cada vez hay más personas interesadas en su aprendizaje, y de cualquier estatus de la sociedad, pero lo que más impacta, es el interés que despierta en muchachas y muchachos cada vez más jóvenes y que va en aumento de año en año.

Los buenos resultados obtenidos con la Reflexología Podal en la recuperación de la salud, y prácticamente sin efectos secundarios; hace que cada vez sean más los profesionales de las Terapias Naturales como: Naturópatas, Quiromasajistas, Osteópatas, Fisioterapeutas, etc.) que adoptan la Reflexología Podal como parte habitual en su concepto de terapia.

La Reflexología Podal no debe considerarse como una panacea. Pero sí en que puede influir positivamente en los desórdenes de los órganos y funciones corporales, y sobre todo en la ayuda a la prevención de las enfermedades, sin embargo no siempre es suficiente para lograr la curación.

En caso de enfermedades graves, sería una actuación irresponsable el descuidar otros tratamientos necesarios. En estos casos sin embargo, puede servir como complemento para el resto de métodos de terapia, porque ayuda a estimular las defensas del organismo.

Esta técnica de aplicación (sobre la cual se instruye al alumno en este curso) es adecuada para crear una estimulación sobre las zonas reflejo de los pies que refuercen las funciones corporales, para conseguir una mayor resistencia ante las enfermedades.

No deben temerse efectos secundarios, siempre que la terapia sea realizada por una persona formada adecuadamente en la técnica de aplicación.

Quien se interese seriamente por esta terapia y quiera incluirla en sus métodos de tratamiento para el cuidado de la salud de otras personas, deberá prepararse adecuadamente, por lo tanto es muy importante el perfecto aprendizaje de la técnica, así como los puntos reflejos, teniendo en cuenta posibles contraindicaciones que serán comentadas en el apartado correspondiente de este curso.

La técnica de la Reflexología Podal se utilizaba en China de un modo completamente popular a modo de diagnosis para evitar enfermedades, y para tratamientos de otras ya manifestadas con resultados muy favorables.

Las manipulaciones que se efectúan en los pies no ha de confundirse con un "masaje de pies", ya que sus estímulos crean una repercusión en todo el organismo, ayudando a mejorar su función.
Todos los órganos tienen su zona refleja correspondiente en los pies, pudiéndose localizar ya sea en la zona plantar, dorsal o lateral, según del órgano que se trata.

Sobre el año 1.913 el Dr. William Fitzgerald, observó que mediante presiones en diferentes zonas del cuerpo, podía realizar operaciones de nariz y de garganta, reemplazando el uso de anestésicos de aquella época.

El desarrolló la teoría de que el cuerpo está recorrido longitudinalmente por diez líneas energéticas, cuyo recorrido va desde la punta de los dedos del pie hasta la cabeza, a su vez estas líneas son divididas en tres tramos transversales, permitiéndonos establecer la posición del cuerpo y órganos en los pies.


 PRINCIPIOS BASICOS DE LA REFLEXOLOGIA
Las conexiones de los nervios, entre los órganos internos y zonas de la piel se está demostrando cada vez con más seguridad que esa relación es real, esto es un hecho que vamos verificamos cada día los que trabajamos con esta técnica.

A causa de ello, esta terapia pertenece en la actualidad a uno de los métodos más usados para ayudar a la recuperación de la salud, (y sin contraindicaciones) por la amplitud de profesionales de las Terapias Naturales, así como personas que la usan en forma de autotratamiento, normalmente estas actuaciones individuales no suelen estar equivocadas.

También pertenece a uno de los métodos de ayuda para la curación, que hasta ahora son aplicados en su mayor parte por profesionales de las Escuelas Naturistas y sus practicantes.


SIGNIFICADO DE LA REFLEXOLOGIA PODAL
El tratamiento mediante la Reflexología Podal, no es un descubrimiento de nuestro siglo. Hace mucho tiempo, la medicina alopática observo que la mayoría de las funciones corporales son guiadas por reflejos, los cuales en parte son innatos, en parte deben aprenderse durante la infancia.

Las leves tensiones musculares, las cuales son necesarias para el mantenimiento vertical del cuerpo en el espacio y el equilibrio, los pelos de punta en caso de frío, susto con "piel de gallina".

También antiguamente la medicina alopática descubrió, que a causa de la organización originariamente en segmentos del ser humano, existen conexiones entre órganos internos y zonas de la piel. Estas son la causa de que dolores de los órganos se transmitan a nivel reflejo al sistema nervioso, y a las correspondientes zonas de la piel. Es típico, (el dolor del corazón, en el brazo izquierdo o el dolor de la vejiga reflejado al hombro derecho).

La Reflexología Podal en general aprovecha los conocimientos sobre las conexiones de nervios entre segmentos internos de órganos, músculos y piel, para influir a nivel reflejo, sobre enfermedades desde el exterior.

INDICACIONES
Las zonas reflejo podales representan un esquema reducido del cuerpo completo, de sus órganos y vísceras. Prácticamente todos los órganos y vísceras están en relación con zonas de reflejo dérmicas, esto hace que en una zona reducida del organismo podamos lograr un tratamiento completo (holistico) sobre todo el organismo.

• Estimulación de las defensas del organismo y se favorece la eliminación de residuos y sustancias tóxicas.
• Produce una estimulación natural de las defensas del organismo, que potencian los mecanismos de autocuración (cuerpo físico y cuerpo mental) con la normalización de todas las funciones corporales trastornadas y su armonización.
• Actúa de forma general sobre: cuerpo, mente y estado de ánimo, una condición indispensable, ya que las enfermedades no deben entenderse aisladamente como trastornos locales, pues el hombre siempre está enfermo como un todo, y por ello también debe ser tratado como un todo.
• Para la recuperación de la salud, es decir de las fuerzas de "autocuración" natural del organismo. A través de la estimulación de estos procesos de regulación naturales, las causas de las enfermedades (no sólo los síntomas) son eliminados y esto es la condición fundamental para cualquier curación completa.

Es muy recomendable andar cada día descalzos por zonas de tierra o césped, alrededor de 15 a 20 minutos, procurando que dichas zonas no estén "machacadas" por el hombre y que no estén contaminadas por excrementos de animales.
La dieta diaria deberá ser lo más natural posible, la que aconsejamos es la dieta Lacto-ovo-vegetariana.


CONTRAINDICACIONES
No existe ningún medio de curación que esté indicado para todas las problemas físicos del ser humano, incluso a veces cualquier método de usemos como tratamiento puede ser, en según que casos, contraindicado o incluso prohibido.

Esta regla también cuenta para la Reflexología Podal, para la cual sin embargo debe observarse que, siendo realizada por un profesional de las Terapias Naturales bien formado, en pocos casos habrá contraindicaciones.

La Reflexología Podal está contraindicada o prohibida en los siguientes casos:

1. En todas las enfermedades agudas o crónicas, de las cuales el terapeuta no sea capaz de tener un conocimiento veraz del diagnóstico.
2. En todas las patologías crónicas, que estén bajo el control del profesional de la medicina alopática.
3. Cuando se está realizando la digestión, es conveniente esperar como mínimo 4 horas, si no pudiese ser, (no debemos actuar en las zonas reflejo del Aparato Digestivo).
4. En el periodo de la menstruación en la mujer, debemos de tener la precaución de no actuar sobre las zonas reflejo del Aparato Genital.
5. Durante el embarazo, (sobre todo en el caso de peligro de abortos involuntarios o prematuros) y en embarazadas que en el pasado ya hayan sufrido un aborto involuntario o parto prematuro.
6. En todas las enfermedades que cursan con un estado febril elevado, dolores fuertes, espasmos, hemorragias: en estos casos, solamente deberá ser utilizada para los primeros auxilios (sobre todo para aliviar los dolores).
7. En pacientes con cáncer, sobre todo cuando existe el peligro de que tumores adjuntos con metástasis puedan ser transmitidos a otras partes del organismo.
8. En la época de la pubertad, se deberá tener cuidado de no actuar sobre las glándulas sexuales, no es conveniente crear una excitación que pueda llevar a un desequilibrio.
9. En casos de diabetes, si se inyecta insulina, se ha de llevar control de análisis de glucosa, (siempre bajo control médico).
10.  En casos de personas débiles, edad avanzada y pacientes que acaban de superar una enfermedad o intervención quirúrgica grave.
11. En caso de hongos, heridas, llagas, o cualquier tipo de erupción deberemos de tener la precaución de no efectuar masaje hasta su curación.
12. En caso de callosidades, no presionaremos hasta que se hayan eliminado; la presión sobre estas zonas, son muy dolorosas, por estar las zonas reflejo insensibilizadas.
13.  En enfermedades infecciosas con fiebre, hay qué diferenciar la temperatura corporal en patologías leves (por ejemplo la gripe) y en patologías mas graves con fiebre elevada. En el primero de los casos, puede tratarse mediante la Reflexología Podal, sin embargo, en patologías graves la Reflexología Podal no estará indicada.
14. En inflamación de venas, ganglios y vasos linfáticos, no se debería emplear la Reflexología Podal.

ZONAS REFLEJOS DE LOS PIES
La Reflexología Podal parte de la idea de que los pies representan una imagen esquemática de la totalidad del cuerpo y sus órganos. A sus diversas partes corresponden zonas muy determinadas de los pies.
Mediante el masaje de estas partes puede influirse a nivel reflejo sobre los correspondientes órganos y vísceras. Además las zonas de los pies tienen importancia diagnóstica, ya que dolores de presión de zonas singulares indican trastornos funcionales y enfermedades de las correspondientes áreas corporales.
Hay una separación del cuerpo en 10 zonas verticales y 4 zonas horizontales. Estas zonas también las encontramos en los pies. Ellas dividen el pie en un retículo longitudinal transversal esquemático del cuerpo, en el cual se pueden situar las partes del organismo y los órganos según su emplazamiento real.

Las 10 zonas longitudinales del cuerpo
Desde la cabeza a los pies y desde los hombros a las manos, está separado en 10 zonas iguales, de orientación vertical. En los hombros y en la parte inferior del cuerpo, estas zonas se reparten de tal forma, que cada brazo y cada pierna haya respectivamente 5.
Estas pasan a través de todos los tejidos y órganos. Es factible comparar estas 10 zonas longitudinales con los meridianos de la medicina china, aunque las vías de éstas no coincidan exactamente con las zonas del cuerpo, según su opinión.
La Reflexología Podal traslada las 10 zonas longitudinales del cuerpo a los pies, o sea que separa la planta y el dorso en un correspondiente retículo. Así se hace posible una localización en el pie de las partes corporales y los órganos según su posición vertical.

Zonas longitudinales y trasversales y su correspondencia con el pie
                       

Las 4 zonas transversales del cuerpo

No obstante, las 10 zonas longitudinales no son suficientes para colocar órganos y partes del cuerpo correctamente en el pie, sino que solamente permiten una primera ordenación vertical.
Solamente mediante las 4 zonas transversales, en las cuales el cuerpo está separado horizontalmente, es posible una colocación de las zonas singulares, la cual es imprescindible para el trabajo práctico de las zonas de reflejo en el pie.

Estas zonas transversales se orientan en la articulación de los hombros, en el arco inferior branquial y en la base de la pelvis. Esto entonces tiene como resultante las siguientes 4 áreas del cuerpo:

- Área 1: Comprende la cabeza, cuello y nuca hasta la línea transversal en la articulación de los hombros.
- Área 2: Llega desde la articulación de los hombros hasta el margen inferior bronquial (puede tratarse fácilmente debajo de la piel); incluye pues los órganos superiores hasta el codo.
- Área 3: Comprende el abdomen inferior y área de la pelvis hasta su base, la cual delimita el tronco en su parte inferior, incluyendo los ante brazos y las articulaciones de la cadera.
- Área 4: Finalmente, la última área, que comienza en la base de la pelvis, consiste en las piernas.
Este retículo transversal puede ser trasladado a los pies y posibilita, junto al longitudinal de las 10 zonas corporales, la creación de un "mapa" preciso del organismo. Las 3 áreas transversales en la articulación de los hombros (en el arco bronquial inferior y en la base de la pelvis, en el pie), pasan por donde éste puede, de forma anatómicamente imprecisa, separar dedos, área media y raíz.


1. La línea transversal del pie 1ª: Corresponde a la línea transversal de la articulación de los hombros y pasa a través de las bases de los dedos del pie. Entonces corresponden al área 1 con los órganos de la cabeza, el cuello y de la nuca. Por esto, la zona de reflejo Podal del área de nariz y faringe, el cual ya hemos mencionado como ejemplo en las zonas longitudinales, se encuentra en los pulgares del pie.

2. Línea transversal del pie 2ª: Esta línea horizontal corresponde a la línea transversal del arco bronquial inferior. En el pie pasa a través del área ósea del pie, la cual se orienta hacia los talones comprendiendo gran parte de la bóveda del pie. El área del medio pie comprende entonces el área 2 con órganos de tórax y abdomen superior, así como brazos superiores hasta el codo.

3. Línea transversal del pie 3ª: La última línea de orientación transversal, la cual corresponde a la de base de la pelvis, se encuentra en el área de la raíz del pie. Dentro de ella, la cual comprende los 3 huesos de palanca, el hueso del bote, el hueso de salto y el hueso del talón, se encuentran las zonas de las partes del cuerpo y los órganos del área 3.

Según esta separación, estas formas determinadas. Esto supone conocimientos fundados de anatomía, los cuales normalmente no posee el paciente. En el próximo capítulo indicaremos respectivamente con exactitud las correspondientes zonas de reflejo de los órganos y partes del cuerpo en los pies.
La representación de las zonas longitudinales y transversales en el cuerpo y su correspondencia en los pies también acabó con un error ampliamente difundido. Durante mucho tiempo se habló solamente de la terapia de zonas de reflejo de la planta del pie. Esta denominación es corriente también hoy día, pero no es del todo correcta, las zonas de reflejo no sólo se encuentran en las plantas de los pies, sino también en el lado interior y exterior de los pies y en su dorso. No sólo la planta del pie, sino todo el conjunto de él, representa una imagen esquemática del cuerpo y sus órganos.

Zonas transversales (visión plantar)
                      

Zonas transversales (visión dorsal)
                    

Zonas transversales (visión interna)
                      

Zonas transversales (visión externa)
                     


Correspondencias reflejas:
Existe estrecha correspondencia entre todas las articulaciones entre sí, es decir:
1. Un problema en el pie, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de la mano.
2. Un problema en el tobillo, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de la muñeca.
3. Un problema en la pierna, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del antebrazo.
4. Un problema en la rodilla, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del codo.
5. Un problema en el muslo, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del brazo.
6. Un problema en el fémur, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del hombro.
7. Un problema en el sacro, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de los omóplatos.
Trabajar puntos reflejos es muy útil, sobretodo para casos en los que la zona donde se encuentra la dolencia está muy sensible o es muy intensa. Por ejemplo, para tratar un esguince de tobillo, podemos trabajar la zona correspondiente en la mano consiguiendo un resultado muy eficaz.

Correspondencia refleja segunda
Hay una teoría que dice: "Lo que se encuentra en lo alto es como lo que está debajo; y lo que está debajo es como lo que está en lo alto". Todo se corresponde armónicamente en el universo. Podemos observar en el dibujo que las zonas del mismo color están reflejadas, por lo tanto al tratar una zona tendrá repercusión en su zona refleja.

Correspondencia refleja tercera
La columna vertebral contiene la médula espinal, de la cual salen en pareja (entre una y otra vértebra) los nervios que llevan el impulso nervioso a los órganos correspondientes.
El masaje en las zonas de reflejo de la columna vertebral puede influir sobre los nervios "irritados" o "inflamados" de las vértebras a consecuencia de: Compresiones, luxaciones, desviaciones, traumas o malas posturas y pueda así ayudar a restaurar la transmisión regular del impulso nervioso.

                    

 Reacciones al tratamiento
La Reflexología Podal es bien tolerada. Se trata de un método de recuperación natural, el cual aprovecha procesos de regulación propios del organismo.
A veces pueden aparecer reacciones no deseadas, que, en ocasiones hacen necesario incluso el abandono del masaje.

Con los efectos secundarios inofensivos de la Reflexología Podal, se relaciona una estimulación general exagerada que puede llegar hasta la euforia, la cual incluso puede aparecer unas horas después del tratamiento.
Sin embargo, el efecto no es duradero. Posiblemente tenga su explicación en el efecto del masaje sobre el sistema nervioso, el cual no queda limitado localmente, si no es afectado en su totalidad. En personas especialmente sensibles, se producen las reacciones descritas.

No es necesario adoptar medidas de seguridad especiales contra tales reacciones. Si es el caso de una persona especialmente sensible, con el fin de evitar trastornos del sueño, debería efectuarse el tratamiento siempre antes de las 21 horas, para que la excitación ya haya cesado antes de acostarse.
El aumento de secreción de sudor, como reacción al tratamiento, no es negativo en principio. Ello indica que el organismo ha respondido al tratamiento, sirviendo para aumentar la eliminación de toxinas.
En vez de la producción de sudor, la cual en parte se acompaña de una sensación de calor, otras personas la detectan de frío en determinadas partes del cuerpo, o en el cuerpo entero, esta reacción no reviste importancia.

En un principio también las reacciones cardiocirculatorias son inofensivas. En caso de un sistema cardiocirculatorio alterado, la Reflexología Podal alguna vez puede producir efectos secundarios serios. Por esto, en caso del más mínimo dolor en el corazón o zonas reflejas, se interrumpe en seguida el masaje.
En comparación con otros métodos de tratamiento, efectos secundarios no deseados durante o después de la Reflexología Podal aparecen relativamente raras veces.
Además es necesario que el paciente esté bien relajado antes de la iniciación del tratamiento.


TECNICA DE TRATAMIENTO
Masaje significa manipulación mediante las manos del área corporal a tratar. El éxito del tratamiento depende de la correcta aplicación.

Las manos en un principio durante el masaje tienen la función de mantener ligero y relajado el pie tratado. La presión de apoyo es muy importante, ya que sujeta el pie contra la presión de los dedos tratantes de la otra mano. Solamente a través de esta presión de apoyo de una mano, la presión de la otra puede ser lo suficientemente profunda sobre el tejido.
Para el tratamiento se utiliza como regla general el pulgar, como el más fuerte y movible de los cinco dedos.
La uña no debe tocar el tejido, ya que su borde afilado puede ser desagradable y hasta doloroso. Esto presupone que la uña debe estar cortada correctamente para que solamente trabaje la punta del dedo.
Para el tratamiento, se apoya el pulgar sobre la zona de reflejo en el pie.  Se ejerce poco a poco un aumento de la presión sobre la zona profunda del tejido. Durante este proceso puede surgir un dolor en las zonas de reflejo las cuales están en relación con órganos enfermos.
Cuando se haya alcanzado la presión máxima sobre la zona profunda del tejido, el pulgar igualmente volverá suavemente a la posición inicial. De esta manera se hace un masaje de presión que aumenta y disminuye rítmicamente en forma de onda.
El contacto del pulgar con la piel sobre la zona refleja no debe interrumpirse nunca.
De esta forma se trabaja la zona de reflejo, que corresponde a un órgano enfermo, milímetro a milímetro. El masaje puede efectuarse desde arriba hacia abajo o viceversa, en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario.
Si en la aplicación sobre una determinada zona refleja se sobrepasan sus límites y se tratan también otras zonas de alrededor, no hay problema, de hecho es recomendado hacer un tratamiento global en todas las zonas del pie, incidiendo en los puntos reflejos de la parte afectada.

• La presión del pulgar es dosificada de forma que el dolor que produzca sea tolerable. Si no se produce efecto, no debe sobrepasarse el límite de tolerancia del dolor, por presionar demasiado fuerte, porque entonces se producirá una reacción no deseada.
• La duración de la presión en el mismo lugar varía entre 5, 7, 10 minutos. También en este caso se rige según la tolerancia individual, la cual está en relación con el dolor que surge. La presión nunca debe durar tanto que el dolor sea demasiado fuerte. Lo mejor es realizar el masaje, en breves intervalos continuados, la misma zona durante algunos segundos con presión que aumente y disminuya.

DURACION DEL TRATAMIENTO
Principalmente debe contarse con  la primera visita durará entre 40 y 50 minutos. Este primer contacto sirve principalmente para efectuar la exploración. El terapeuta obtiene de forma general y sobretodo a través del tacto de las zonas reflejas podales, su primera impresión sobre el estado de salud del paciente y detecta las zonas dolorosas.

Más tarde la duración de las visitas dependerá de las reacciones del paciente respecto al tratamiento. Por regla general una aplicación tiene una duración al menos de 45 minutos a 1 hora .La meta de la visita se ha alcanzado cuando el dolor en las zonas de reflejo, al presionar con el pulgar es claramente inferior o haya desaparecido totalmente.

También el número total de sesiones es distinto. A veces son suficientes unas pocas para la curación, en ocasiones (sobre todo en caso de enfermedades crónicas) son necesarias 12 a 20 sesiones. La curación de una enfermedad es detectada por el terapeuta a través de dos modos distintos:

• En la zona de reflejo podal correspondiente no se produce ninguna reacción dolorosa mediante presión de los dedos.
• Otros métodos, diagnósticos independientes de la Reflexología Podal también posibilitan la curación de la enfermedad.

Presiones:
Existen varias consideraciones de cómo deben de ser las presiones fundamentales en un masaje reflejo.
- La presión nunca ha de resultar insoportable para el paciente.
- La duración de la presión para ser efectiva a de ser de 7 a 12 segundos.
- La presión debe ser ejercida con el impulso del cuerpo del terapeuta y no por esfuerzo muscular, de este modo, siempre será constante y progresiva, de menos a más.
- La presión siempre será firme.
- La presión ha de ejercerse en un ángulo de 90º en relación a la parte tratada.
- Una forma de familiarizarse con las distintas presiones consiste en practicar en una balanza de baño. Presionar sobre la balanza con el dedo pulgar hasta conseguir que marque 3 kilos.

Presión directa:
Es la presión realizada con 90º del pulgar en una zona concreta.
                                    

Presión circular sedante:
Se presiona con el pulgar, siendo la presión siempre soportable por el paciente. Partiendo de un punto central de la zona a tratar, se irá realizando un masaje de giros (en el sentido contrario a las agujas del reloj), ampliando progresivamente el círculo de rotación.
                    


Presión circular estimulante:
Es semejante a la presión circular sedante, con la diferencia de comenzar a presionar desde la periferia avanzando hacia el punto central (igual al sentido de las agujas del reloj).
                     

El masaje:
Nunca hemos de olvidar que la superficie refleja es proporcional al tamaño de la glándula o órgano correspondiente que estamos trabajando.
                        


TRATAMIENTOS PARA DIFERENTES ENFERMEDADES Y DOLENCIAS

• ACCIDENTES DE TODA CLASE: Masajear la s zonas correspondientes inmediatamente.
• ACNE: Es un problema de pobre limpieza del organismo, masajear las glándulas adrenales, riñones, uréter, vejiga, hígado y vesícula biliar.
• ALERGIAS: El masaje debe ser en zonas adrenales, en riñones, uréter y vejiga (eliminación de sustancias tóxicas) y glándulas paratiroides (metabolismo de calcio).
• AMIGDALITIS: Amígdalas.
• ANEMIA: Masaje en bazo e hígado.
• ANSIEDAD: Masajear en riñones, uréter y vejiga (eliminación de sustancias, toxicas), masajear también la cabeza (mejor circulación).
• APENDICITIS: Tratándose de una inflamación del apéndice masajear la zona refleja de la misma, así como los puntos linfáticos.
• PERDIDA DE APETITO: Presionar sobre las zonas del estómago, intestinos, y tiroides.
• INFLAMACION EN LAS ARTICULACIONES: Masajear la zona ò articulación inflamada, también los riñones, uréter y vejiga y las glándulas adrenales y paratiroides, no olvidarse de los puntos linfáticos.
• ARTRITIS O ARTROSIS: Masajear los riñones, uréter y vejiga, glándulas adrenales (cortisona), así como la zona correspondiente.
• ASMA: Masajear los riñones, uréter y vejiga, sobre la paratiroides (metabolismo del calcio), sobre los pulmones y bronquios (suministro de sangre) y sobre los puntos linfáticos (anticuerpos).
• BRONQUITIS: Ejercer masaje sobre los pulmones, bronquitis, puntos linfáticos y adrenales.
• PERDIDA DE CABELLO: Masajear las glándulas sexuales (testículos u ovarios), adrenales y los órganos metabólicos.
• DOLORES DE CABEZA: Masajear sobre la cabeza.
• FALTA DE CALCIO: Masajear en el paratiroides.
• CANCER: Masajear en los puntos linfáticos, en el órgano concerniente y en las zonas.
• CANSANCIO: Ejercer presión sobre los riñones, uréter y vejiga, órganos metabólicos, glándulas paratiroides y cabeza.
• CARDIACOS: Masajear en el corazón.
• CATARATAS: Presionar sobre los riñones, uréter y vejiga glándulas adrenales, ojos y cabeza.
• CATARRO (congestión respiratoria): Masajear los pulmones, bronquios y glándulas linfáticas, paratiroides, adrenales, y usar zapatos suficientemente anchos.
• CELULITIS: Masajear los puntos linfáticos y en las glándulas sexuales (ovarios ò testículos).
• CIATICA: Masaje en los riñones, uréter y vejiga, los puntos adrenales, columna, el nervio ciatico.
• CIRCULACION: Masajear el corazón, las glándulas adrenales, paratiroides, riñones, uréter y vejiga.
• CONGETSION NASAL: Válvula ileocecal, senos frontales, intestinos.
• CORAZON: Masajear la zona afectada, puntos linfáticos, adrenales y los órganos metabolizantes.
• DIABETES: Masaje sobre el estomago, páncreas, ojos, riñones, higado, intestinos.
• DIARREA: Estómago e intestinos.
• EQUILIBRIO: Masaje en la zona de los oídos.
• ESTREÑIMIENTO: Aparato digestivo e intestinos.
• FIEBRE: Pituitaria.
• GRIPE: Masajear puntos linfáticos, cuello, hígado, riñones y senos frontales.
• HEMORROIDES: Área pélvica, plexo solar, colon sigmoides, intestino, columna vertebral, hígado y el área del tendón de aquiles.
• IMPOTENCIA: Órganos sexuales.
• INFECCIONES: Riñones, uréter y vejiga.
• INFLAMACIÒN EN GENERAL: Masajear puntos linfáticos, paratiroides y el órgano inflamado.
• INSOMNIO: Masajear el corazón, cabeza.
• MAREO: Masajear el hígado.
• NERVIOS: Columna vertebral, paratiroides, cabeza.
• TRASTORNOS EN LOS OJOS: Masajear los riñones, uréter y vejiga, ojos.
• OBESIDAD: Masajear en las tiroides, plexo solar, sistema digestivo.
• OVARIOS: Masajear en ovarios, puntos linfáticos, paratiroides.
• PRESIÒN ALTA: Masajear en riñones, uréter, vejiga, cabeza, plexo solar, corazón, glándulas endocrinas, en especial adrenales.
• PRESION BAJA: Glándulas endocrinas, en especial adrenales, corazón, hígado y bazo.
• PROBLEMAS MENSTRUALES: Masajear ovarios, útero, trompa de Falopio, área pélvica, plexo solar, puntos linfáticos, columna vertebral, glándulas endocrinas.
• PROSTATA: Masajear los riñones, uréter y vejiga, la próstata.
• REUMATISMO: Masajear los riñones, uréter, vejiga, en los adrenales, y paratiroides, en los órganos metabolizantes, también en la zona afectada.
• SINUSITIS: Válvula ileocecal, senos frontal, intestinos.
• SISTEMA NERVIOSO: Masajear en el plexo solar.
• TUMORES: Masajear según la localización del órgano, puntos linfáticos, amígdalas y bazo.
• INFLAMACIÒN AL UTERO: Presión sobre los ovarios, la pituitaria y los puntos linfáticos.
• INFLAMACIÒN A LA VEJIGA: Masajear los riñones, uréter, y vejiga, sin olvidar los puntos linfáticos.
• VESICULA: Presión sobre el duodeno, vesícula e hígado, puntos linfáticos.
• VENAS VARICOSAS: Masajear riñones, uréter y vejiga, también glándulas adrenales y la columna.

HABITOS   BASICOS
REGLAS BASICAS DE ÉXITO PARA LA SALUD

• Evite los extremos al comer, no coma demasiado ni tampoco se quede con mucho hambre, coma lo suficiente solamente.
• Quédese siempre con una ligera sensación de hambre.
• No coma con  preocupación. Prisa o cóleras, espere siempre.
• Mastique bien los alimentos, por lo menos veinticinco veces cada bocado.
• No beber agua con las comidas, por que ello reduce la insalivación y estorba el proceso digestivo.
• Beba más de dos vasos de agua, dos o tres horas después de comer.
• Beba por lo menos seis vasos de agua al día en su debido tiempo.
• No coma frutas y verduras juntas en una misma comida.
• Aprenda a separar en lugar de combinar.
• No coma frutas u verduras muy maduras ni muy verdes.
• Evite los panes de harina refinada, dulces, refrescos azucarados.
• Evite las grasas animales porque congestionan el hígado, vesícula, etc.
•  Coma abundante fibra al día: salvado, alfalfa, zanahoria, etc.
• No mezcle en su alimentación grasa con azúcares o frutas.
• No queme el aceite, las frituras son un veneno terrible.
• Use poca sal, cuide sus riñones y su vida.

 

 MAPA GENERAL DE PUNTOS DE REFLEXOLOGÍA PODAL
                     

 

MAPA SISTEMA LINFÁTICO
                    

MAPA SISTEMA NERVIOSO
                       

MAPA SISTEMA ÓSEO
                     

 

MAPA SISTEMA MUSCULAR